Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism 2017: Relación inversa entre glucosa cerebral y asimilación de las cetonas en adultos durante la cetosis dietética moderada a corto plazo: Un estudio cuantitativo de tomografía por expulsión de positrones de doble señalador. [evidencia débil] ↩

Dieta cetogénica antiinflamatoria Exploramos cómo la dieta cetogénica podría ser la secreto para combatir alimentación cetogénica la inflamación crónica, promoviendo una salud óptima.

Siempre nos complace acoger historias de personas que han seguido una dieta keto para revolucionar su salud. Nos han enviado miles de esas historias y publicamos algunas de las más asombrosas para que todos puedan leerlas.50 Historias de éxito

Los niveles de insulina disminuyen significativamente en una dieta desprecio en carbohidratos, tal como se describe aquí: Sí, una dieta disminución en carbohidratos reduce considerablemente tu insulina (enlace en inglés)

Dieta cetogénica cíclica – ¿Qué es y cómo se hace? Quesos en la dieta cetogénica ¿Cómo hacer café keto proyectil? – fórmula perfecta paso a paso

En sus orígenes, la dieta keto fue creada para controlar casos de epilepsia. Hoy día, se plantea como un método para perder peso de forma rápida y se asocia con otros beneficios.

Sin embargo, si consumes productos procesados bajos en carbohidratos, te sugerimos que tomes como relato la cantidad total de carbohidratos. ↩

Nutrients 2019: Cambios en antojos de comidas y en la conducta alimentaria luego de un estudio de intervención con restricción alimentaria de carbohidratos (artículo en inglés)

Hay estudios que pruebas que una dieta cetogénica es excelente para el manejo de la diabetes tipo 2, y a veces inclusive lleva a revertir la enfermedad.30 Tiene mucho sentido pero que la dieta keto reduce los niveles de azúcar en sangre, reduce la penuria de medicamentos y

Circulation 2010: Intervención dietética para revertir la aterosclerosis carotídea (artículo en inglés)

En la gran longevoía de los estudios de alta calidad se ha demostrado que las dietas bajas en carbohidratos producen más pérdida de peso que otras dietas:

Otro malentendido común es confundir la cetosis común, como resultado de una dieta keto, con la peligrosa cetoacidosis que requiere emergencia médica. Son dos cosas muy diferentes. La cetoacidosis no se produce solo por manducar una dieta keto.

Journal of Gastroenterology and Hepatology 2017: la colchoneta de evidencia de la eficiencia de la dieta desprecio en FODMAP en el síndrome del intestino irritable: ¿está nómina para el horario principal como terapia de primera trayecto? (artículo en inglés)

Este consejo se basa en la teoría y la amplia experiencia de los médicos que lo utilizan y las personas que lo prueban [evidencia débil].